مشترياتي للبلانر والتنظيم من متجر أيار وعذوب | My Planner Haul

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 اليوم السبت وموعدكم مع ثاني تدوينة من شهر أكتوبر
مثل ما وعدتكم تدوينتين كل يوم الثلاثاء والسبت من هذا الشهر

مثل ما أنتم عارفين العام الماضي عملت أجندة ( بلانر) لي وهذه التدوينة

أجندتي من تصميمي وطرق تنظيم المنظم الشخصي | My planner 2016

العام هذا حبيت أطلب شي جاهز وفضلت يكون منتج سعودي 

وقع الأختيار على متجر أيار وعذوب

نبداء مع مشترياتي من متجر عذوب :

http://othop.com/index.php?route=common/home

فاصل كتابي 

جودة الفاصل ممتازة لكن تمنيت لو فيه صورة أيضا من الجهة الأخرى 

مفكرة حلم

منظم حر | المقاس A5 

الحجم جدا مناسب يحتوي على سجل الأنجازات والمواعيد والمهمه ومساحه لكتابة الاقتباسات المفضله وقائمة الأمنيات

ومساحه حره لتخطيط عباره عن صفحه مسطره والاخري مربع

في اخر المفكره جدول لتخطيط الشهري ومقابله مساحه لكتابة الملاحظات

مرفق معه ظرف تكتب فيه اهدافك التي تريد أنجازها هذا العام ولايفتح إلا بعد مرور عام أحببت هذه الفكره جدا لأنها محفزة وتشجع للإنجاز

أقتنيت هذه المفكره حتى أتابع هدف واحد وتطوري فيه خلال عام وأرى أنها مناسبه لطالبات الجامعه او المدارس أي مفكره لمتابعة الأنجاز احببتها وعدد الورق جدا كبير

للطلب المنتج وتفاصيل أكثر هنا

جدول أسبوعي

لكتابة المهام بشكل اسبوعي والورق قابل لنزع عبارة عن 100 أسبوع أكثر من أسابيع العام 

أحببت التصميم والمساحه الحره لكل يوم جدا رائع وهناك عدة أشكال في الموقع

لطلب المنتج من هنا

مهامي

لكتابة المهام اليوميه 100 ورقه قابله للنزع 
أحببته جدا لأن هكذا سوف أكتب مهام اليوم في ورقه تكون أمامي وأستطيع الأنجاز

تمنيت لو أشتريت ثاني لأن 100 ورقة لا تكفي الا 3 شور 

لطلب المنتج من هنا 

دفتر الكتب

من 4 الي 6 سنوات وأنا ألخص الكتب في الملف اللذي يحتوي على ورق شفاف وأحصي قرائتي للكتب ضمن منظم العام لكن الان مع دفتر الكتب الوضع أصبح سهلا والأهم يكون مرجع لسنوات أحببته جدا جدا

يحتوي على مساحه لكتابة الاقتباسات وملاحظاتك حول الكتاب وقائمة للكتب 

للطلب المنتج وتفاصيل أكثر من هنا 

أيضا المتجر يقدم هدايا جاهزة لمحبين الكتب والرسم وأشياء اخرى 

طريقة الطلب جدا سهله فقط سجل في الموقع وجميع خطوات الشراء سهله
طريقة الدفع تحويل بنكي تمنيت لو يدعمون الفيزا
الشحن عن طريق أرامكس وشاركتكم في السناب وقت تأخرت الشحنه والسبب شركة الشحن

متجر أيار 
http://www.20ayar.com/

احترت كثير في البلانر بين أيار وسيره وأخترت أيار لسبب واحد الجدول الرياضي
رغم ان أجندة سيره أكثر أبداع في محتوى المنظم

منظم حياة

الاسم جدا جذاب والتصميم راقي والجودة ممتازه 
احببت سلك الحديد الداخلي أستطيع فتحه لكن إحدى المتابعات نبهتني أنه الحلقه ضيقه ولا أستطيع اضافة ورق أكثر لكن مبدئيا اراه مناسب لأستخدامي وعدد الورق المضاف

المقاس A5 الغلاف جلدي أخترت اللون السماوي لاني احبه كنت اريد لون اخر لكن للاسف غير متوفر
مقاس الغلاف جدا أكبر من مقاس A5 أجد انه صعب في التنقل معي لكبر حجمه

يحتوي على ورق بالشكل التاللي:

صفحتين لكتابة أهدافك.
صفحتين لجدول مواعيدك المهمة.
4 صفحات جداول حُرة.

صفحتين للتخطيط الشهري لـ 12 شهرا

و 6 صفحات للتخطيط الأسبوعي. 

7 صفحات لجدولك الرياضي.
جدا جذبني التصميم هنا لمتابعة الرياضه مبدع ومبتكر والسبب الرئيسي لشراء للمنظم

تمنيت لو هناك أضافات اخرى أيضا مبتكره مثل الجدول الرياضي + ورق نوت للكتابه الحره

لتفاصيل اكثر ولطلب المنتج من هنا

جدول أسبوعي

التصميم والجودة ممتازة لكن مساحة الكتابة صغيره نوعا ما لكن حبيته كثير وحجمه ممتاز جدا
يحتوي على 52 ورقه قابله لنزع على عدد أسابيع السنه

ملصقات
للحاله المزاجيه لم أجدها في الموقع حبيت كثير الرسومات

شرائط لاصقه

أحببته لتزين المنظم وأستخدمات اخرى
لطلب من هنا ولرؤية أشكال أخرى

التقويم الدراسي 

هدية مع المشتريات أحببته جدا وجودة الطباعه ممتازة  لطلب من هنا

طريقة الدفع تحويل بنكي تمنيت لو هناك فيزا
التوصيل مع فيدكس خلال يومين
طريقة الطلب جدا واضحه وسهله وشبيه لمتجر عذوب

أحببت المتجرين وأيضا متجر سيره وإذا هناك متاجر شبيه لهم حتى لو كانت من خارج السعودية بكون سعيده في مشاركتكم وحتى ندعم المنتجات العربيه

وأنتم ما هو منظمكم لهذا العام ؟


والثلاثاء القادم أنتم مع موعد لتدوينة الثالثه من شهر أكتوبر

تواصلو معي عبر :

تويتر : cloud_blogs_

أنستقرام & سناب شات : cloud_blogs

تجربة 10 أيام بدون مواقع التواصل الأجتماعي | Social media detox

السلام عليكم متابعين اللطيفين

كثير أتشجع وقت أشوف تعليقاتكم على التدوينات أو حتى عدد مشاهدات المدونة يرتفع

أعتبره دافع معنوي حتى أتشجع أكثر وأكتب لكم

هذه أول تدوينة من تحدي تدوينات أكتوبر

( التحدي عباره عن تدوينة كل يوم الثلاثاء + السبت من شهر أكتوبر )

مع مطلع عام 2011 أنتشرت وسائل التواصل الأجتماعي 

مع مرور السنين أصبحنا مدمنين لها جميعا

كنت بين فترة وفترة وخاصه في رمضان أحب انقطع عن كل شي يشغلني لاحظت وقتها التفرغ التام وأنجاز المهام

ممكن أخر ديتوكس سوشيل ميديا عملته قبل عامان

وفي نهاية شهر سبتمر 2016 قررت انقطع مدة 10 أيام

كلمة ديتوكس كلنا نعرف معناها أنها تنظيف لكن المره هذه ليست للجسد بل للروح والعقل وأعتقد أنها أهم من الجسد ومن تجربتي السابقه

 أعلم أن الابتعاد عن كل تلك الوسائل يعيد للشخص اتزانه وحياته وسكونه الداخلي

أحب هذا الاقتباس جدا من كتاب ( فن الذكر والدعاء عند خاتم الأنبياء لـ محمد الغزالي )

والسبب العائد لترك السوشيال ميديا اننا انشغلنا عن حياتنا بحياة الاخرين وبالنسبة لي سوفت كثييير في تحقيق اهدافي لان هناك ما يشغلني عن ذلك أي صرت مشغوله ولكنني لست مشغوله !!

عدت مع عودة شهر أكتوبر اللطيف

أنقطعت عن التويتر + الانستقرام + السناب شات لمدة 10 أيام

الواتس اب ما قدرت أنقطع عنه لانه وسيلة التواصل الاساسيه الان مع من حولنا

لكن حذفت قروبات كثير لاحظت ما أستفيد منها مجرد زيادة عدد !!

النتيجة :

صفاء ذهني تام، تفرغ، لدي متسع من الوقت، النوم مبكر

ليس هناك ما يشغلني، هدوء، الاستمتاع باللحظة

للامانة احتجت انه أستخدم الانستقرام عشان أبحث عن شئ معين

وأيضا التويتر عشان أحدث المقالات اللي أٌقراءها

ما أنكر أهميمة السوشيال ميديا في نشر المعلومات واكتساب مهارات جديدة
تعتبر ضرورة الآن وشئ أساسي تبقينا بتواصل مستمر مع أهلنا 
وأصدقائنا وأيضا تنمي مشاريعنا التجاريه من خلال الأعلانات والتعرف على أصدقاء جدد من خلالها وفي الغالب يشتركون معك في اهتمام معين
لانه أنت من أخترتهم ولأنكم تتقاسمون نفس الاهتمامات عكس أصدقاء الواقع فرضهم عليك المحيط من حولك

والجدير بالذكر تعرفت على صديقه مقربه جدا وتلاقينا من خلال التويتر

رغم  كنت اعرفها علاقه سطحيه منذ عشر سنوات كانت صاحبة أختي وأنقطعت العلاقه مع تغير المدارس تعرفت عليها خلال التويتر وبالصدفه كانت تدرس نفس تخصصي بالجامعه ومن هنا تلاقينا كثير وحتى بعد التخرج 

شخصياً أرى في مواقع التواصل الأجتماعي باباً من الخير فلن أغلقه تماماً ولكن سأتركه موارباً*

أعتقد أن كل شئ بقدر وتوازن أحرص على متابعة من يضيف لك الكثير ويمدك بطاقه أيجابيه وأنفلو للعكس حتى تبقي طاقتك مشحونه بالأيجابيه دوما

4 - أسباب تجعلك تعمل ديتوكس السوشيل ميديا

1- تضيع الكثير من الوقت

أذا كنت تقضي كثيرا من الوقت وأنت بين التويتر السناب شات الواتس من غير هدف يذكر ولا فائدة عائده إليك هنا يجب أن تتوقف وتتحكم في وقتك وأين تمضيه
لعل أحدكم يقول ماذا أفعل ما عندي شي افعله الجواب باختصار أنت لاتعرف ماذا تريد
خذ وقتك وأعرف من أنت وماذا تريد أن تحقق في حياتك وكيف السبيل إلى ذلك ؟؟
حتى تقدر تستثمر وقتك بما يعود عليك بالفائدة

ولعل هذه التدوينة تفيدك

كيف تخطط لحياتك ؟ | ?How to plan your life

2- الكثير من الدراما والسلبيه

كل مره تتصفح تويتر أو الأنستقرام سوف تقراء أخبار تعليقات ممكن تكون دراما او سلبيه تقلل من طاقتك الأيجابيه لذلك ألغي متابعة أي شخص يكون سلبي حتى لو كان من أصدقائك 

3 - مقارنة حياتك بالأخرين 

حينما تجد نفسك تقارن حياتك بالاخرين هنا المقارنه لا تجعلك سعيدا في حياتك ولا ترى الجمال في حياتك الخاصه أنت تعيش من خلال حياة شخص اخر
أحب هذا الأقتباس كثيرا لراحل ابراهيم الفقي 

4 - أنت لا تفعل شيئا !!

لا تصل إلى أهدافك تماطل في كل وقت والوقت يمضي 
هل تسائلت يوما لماذا هذا ؟ أذا كنت تضيع وقت وانت بين السوشيال ميديا حتما ليس هناك وقت لحياتك وتحقيق أهدافك

فعليا مشكلتي أنا كانت بالتسويف والسوشيال ميديا كنت أهرب لها والسبب الرئيسي لعدم أنجازي أي شئ الحمد الله احيانا أستطيع التحكم بذلك بتقنية 25 دقيقه في أتمام مهمه ثم أخذ بريك 

وحتما الوقت الضائع أن أستثمر وحسن أستخدامه لتحقق الكثير من الأنجازات 

المره القادمة لن أنقطع عن السوشيل ميديا بل سوف اتحكم في استخدامها بطريقه صحيحه ولا تؤثر على حياتي 

وجدت هذه في موقع بنتريست وتحتاج الي تعديل كثير أحببت الفكرة وتستطيعون أن تقتبسوها

لجودة أفضل من أجل الطباعه من هنا

اتمنى التدوينة ألهمتكم وأذا لكم تجارب مع سوشيل ميديا أو أفكار لتحكم فيها شاركونا 

تواصلو معي عبر :

تويتر : cloud_blogs_

أنستقرام & سناب شات : cloud_blogs

تدوينة شهر أغسطس ماذا فعلت ومفضلاتي | August favorites 2016

السلام عليكم ورحمة الله 

وأنتهى شهر أغسطس سريعا وعدت الي سلسلة مفضلاتي وأشياء بسيطه فعلتها في هذا الشهر

أحب أكتب في نهاية كل شهر ماذا فعلت وما هي التحديات وماذا قرأت من كتب وماذا شاهدت من أفلام وثائقيات حتى مفضلاتي من الاكل والمكياج

لان التدوينه بتكون عبارة عن ريفيوز سريع ومذكرات عن ماذا أنجزت خلال هذا الشهر

بسم الله نبداء :

منتجات العناية :

من اليمين الي اليسار

تونر ماء الورد | Toner, Rose Petal

الريفيوز والتقيم عليه عالي حبيته كثير نوع بشرتي حساسه وبالعاده اي ماء ورد تتحسس يعي نظاره اذا استمريتي عليه فتره 

مقشر الشوفان | Oatmeal 'n Honey Scrub

 يساعد على تجديد رطوبة البشرة وإزالة الخلايا الميتة حبيت انه ما يحسس ولايجفف البشرة نوع التقشير وسط لكن ممتاز جدا  ويفي بالغرض واكيد برجع اشتريه مره ثانيه

 شاور جل بـ جوز الهند والبابايا | Body Wash, Coconut & Papaya

هذا العشق من مكوناته جوز الهند زبدة الشيا فيتامين E يجدد البشرة ويعطي ليونة للبشرة مناسب للجلد الجاف حبيته كثيير والاهم ما جفف لي بشرتي بالعكس رطبها رائحته جميله 

اللي يتابعني في سناب تكلمت عن الأكزيميا وكيف الوقايه منها عن طريق الغذاء والدواء

وللاسف معظم الكريمات اللي تنصرف هنا تحتوي على كرتزون وايضا حكيت عن كريمات ايونات الفضه من اي هيرب لكن هذا الكريم جدا بطل من يوسيرين مخصص للإكزيميا ترطيبه عالي ويكفي أنه علاجي

الكميه جدا كبيره بديت أستخدمه من بداية هذا الشهر شبه يومي والي الان ما أنتصف

هذا الشهر جربت وصفة ماسك الأفوكادو وبالفعل تعطي حيويه لشعر

اعتمدتها كثير قبل المناسبات بكتبت عنه ريفيوز في الانستا كامل

المكياج | Makeup 

اكثر شهر أشتريت فيه مكياج هذا الشهر كمان أعلى نسبة مصروفات من مصروفي الشهري

حبيت أستغل التخفيضات وكمان موسم الصيف لكن ما أقدر أحكم على المنتجات الجديده اللي بعد أستخدامها فتره كافيه

من اليمين مناكير Golden Rose

حكيت لكم قبل انه أحب قوامها والوانها الجميل هذا الشهر وقعت في غرام هذا اللون صيفي وجميل لكن انتبهي اذا عندك سمار على المفاصل بيظهرها لك 

ومناكير H & M ما توقعت أبدا بتكون جودتهم حلوه اللون قوي واضح جدا 

منتجات الأكل :

أول مره أتناول الروزيتو الايطالي طعمه لذيذ وغريب وشبيه للأرز المصري

ريزوتو هو طبق إيطالي المكون الأساسي له الأرز ويقدم بعدة أضافات ممكن خضار دجاج وصوص والخ

حبيت أجرب الوصفه بالبيت اقتنيت الروزيتو من موقع اي هيرب

ما أتوقعت أبدا يكون طعمه لذيذ جدا طبقت طريقة الوصفه المكتوبه على الكرتون
برجع بأذن الله اشتري منه وبنكهات أخرى

الحمد الله صار لي فتره مقاطعه جميع الحلويات من سنكرز كتكات الخ

واحاول قد ما أقدر أوجد بدائل صحيه لهم

كنت احب اطلب الشوكلاته من موقع اي هيرب وعشان الصيف ما اقدر

حصلت هذه الشوكلاته في بنده ما تعتبر بديل صحي لكن حبيتها كثير لانها تحتوي على مكونين أعشقهم كشمش ( زبيب ) ولوز

وأيضا هذا الكوكيز من موقع اي هيرب جدا لذيذ ويستحق التقييم العالي سعره جدا مناسب لكميته والطعم اللذيذ 

 منتج جديد في اي هيرب كرون فليكيس البطاطا الحلوه جدا لذيذ ومفيد كوجبة بالمناسبه هذا ثاني كرتون أطلبه

ومن الوصفات الجميله هذا الشهر ولأول مره أجربها البرجر المنزلي

حبيته كثير تكلمت عنه بالأنستا وقريبا بكتب بوست عن أنواع البرجر المنزلي 

وأيضا الأفوكادو هذا الشهر أول مره اتناولها حبيتها كثير كـ صوص كان شهي وقيمته الغذائيه جدا عاليه

ولأن ابحث دائما عن البدائل الصحيه كان يزعجني وقت نشتري فطور من بنده أو محلات ثانيه أو نعتمد على المعلبات في غذائنا

حرصت أعمل بدائل في البيت جدا الطعم لذيذ وأصبحت معتمده كفطور بدل الجاهز قريبا بكتب بوست عن بدائل صحيه ونزلت في الأنستغرام بعض الوصفات

كتب | Books :

هذا الكتاب فور الأنتهاء منه اصبت بذهول حرك اشياء كثيره في داخلي 15 مقوله فعليا غيرت حياتي بتكلم قريب عنه سناب وايضا بكتب تدوينه مراجعه له

افلام هذا الشهر | Movies 

فيلم وثائقي : جلال الدين الرومي

عند قرأتي لرواية قواعد العشق الاربعون ازددت شغفا لمعرفة الكثير عن جلال الدين الرومي وشمس الدين التبريزي
الفيلم جدا مختصر وقصيروجميل عن حياة جلال الدين الرومي الاخراج ممتع
استمتعت كثير في مشاهدته

من مقولات جلال الدين الرومي : 
( ارتق بمستوى حديثك لا بمستوى صوتك ، فالمطر الذي ينميّ الأزهار وليس الرعد )

للمشاهدة :
جلال الدين الرومي | الجزيرة الوثائقية - YouTube

Zootopia - 2016

في مدينة الحيوانات المجسمة، يجب على الشرطي الأرنب والثعلب الساخر المخادع العمل معا لكشف مؤامرة من هنا تبداء احداث الفيلم لا باس به كمشاهده عائليه مع الأطفال شعرت بالملل في بعض اجزائه واستمتعت بالأخرى توق

ينفع للاطفال كثير

Lone Survivor – 2013
تقع أحداث الفيلم في أفغانستان عام 2005
فرقه بحريه امريكيه يتم ارسالهم في مهمة لمراقبة والقضاء على قائد في طالبان اسمه احمد شاه.علي.

يتم رصدهم من قبل رعاة ماعز إلا أن ماركوس وفريقه يقرروا أن لا يقضوا عليهم ومن هنا تبداء الأحداث

جدا جميل والاهم كان مقتبس عن قصه حقيقيه 

شاهدت بعض الافلام أيضا بعضها لا بأس به والاخر للاسف عادي لايستحقون التوصيه

وأنتم يا أصدقاء كيف كان شهر أغسطس معكم
احكو لي ماذا فعلتم فيه 

دمتم بود

الأنستقرام & سناب شات
@cloud_blogs

تويتر
@cloud_blogs_

تدوينة مايو مفضلاتي وأشياء بسيطه فعلتها | May Favorites 2016

رمضان كريم على الجميع تقبل الله صيامكم وطاعتكم

مفترضا تنزل هذه التدوينة في نهاية شهر مايو لكن عشان زحمة الأجازة والأستعداد لرمضان تأخرت

في هذه التدوينة سوف أتكلم عن مفضلاتي وماذا فعلت في شهر مايو

بالبداية شهر أبريل كان كسول لذلك حاولت أعوض بعض الأنجازات في مايو

أولا نبداء بمفضلاتي للمكياج :

فرشاة الكحل من ايلف | e.l.f. Studio Angled Eyeliner Brush Review

طلبتها من موقعهم الرسمي سعرها ما يتجاوز10 ريال تقريبا

عبارة عن فرشاة رفيعه ومدببه والجميل الفرشاة مائله عشان توصل لخط الرموش بسهوله ويكون الرسم دقيق

سهل أستخدامها ومناسبه مع الجل والبودرة حبيتها هذا الشهر كثييير رغم أنه من زمان عندي ما يعيبها الشعيرات منفوشه شوي لذلك أفضل فرشاة الكحل من ريل تكنيك لرسمة دقيقه ومرتبه أكثر لكن هذه تفي بالغرض وتعتبر بديل رخيص لها ومناسبه أكثر للأستخدام اليومي والسريع

روج من ميبلين 

كنت أبحث عن روج أحمر ويكون التون أزرق وقع الأختيار على هذا 

قوامه كريمي، يعطي تغطية كاملة من طبقة واحدة تقرييبا يستمر فتره طويله المهم عندي ما يبين أصفرار الاسنان لأنه كثير أتخوف من اللون الأحمر لكن بالفعل حبيته كثييير وبالعكس عكس لي لون اسناني الطبيعي ولا تغيرت وأحيانا استخدمه أساس لروج ثاني ويعطيني لون جدا رااايق وبما أن الترندز لهذا الموسم هو اللون الأحمر حبيته كثير هذا الشهر رغم شريته من فتره من سنتر بوينت بحدود 40 ريال

الرقم 547

ايلانير ذا بالم 

طلبته من موقعهم وقت التخفيض اشتريته بنصف السعر لذلك دوما اقولكم استغلو التخفيضات

مع بداية الأجازة الصيفيه كنت أحتاج ايلانير سواده حلو أنا من قبل سنه أستخدمت ايلانير ذا بالم وكتبت عنه بألانستا هذا الصيف رجعت استخدمه اللي يميزه سهولة استخدامه والفرشاة قويه تقدرين تتحكمين بالرسمة وبالمناسبه ما أعتبره الأفضل لانه ما زلت أبحث عن ايلانير ممتاز

بلاشر ايلف كانديد كورال | e.l.f. Blush, Candid Coral

أشتريته من موقعهم الرسمي سعره تقريبا بحدود 2 دولا إذا ما نسيت

اللون جدا جميل جاي ع مشمشي حبيته وأشتريته على مدح بلوقرز مناسب للاستخدام اليومي السريع جودة الثبات جيدة ما يميزه اللون خرافي سواتش من النت

خلال بحثي عن السواتش حصلت أنه بديل لبلاشر من ماك MAC Style blush

العناية :

تجربتي الجميله لهذ الشهر مع البيبي فوت اليباني

طلبته من أمازون إذا فاكرين من تدوينة مشترياتي من أمازون

تقريبا أخذ اسبوعين عشان تتقشر كامل القدم التجربه كانت مممتازه والنتيجة أكثر مما أتوقع بكتب عنه بالتفصيل في تدوينه مستقله قريبا بإذن الله 

الأكل :

الغرام الحقيقي كان مع شوكلت بالبندق من موقع اي هيرب ورجعت طلبتها ثاني من لذاذتها الجميل انها بدارك شوكلت 33% وتعتبر صحيه

أذا فاكرين تدوينة مشترياتي من آهيرب اشتريت مجموعه كبيره من الشوكلت كانت هذه الأفضل

من اليمين ماء جوز الهند الغني بالبوتاسيم والصوديم يعتبر شراب قوة بالنسبه لي حبيته مع السموذي بدل الماء رجعت طلبت كميه كبيره من أجل رمضان

بالمنتصف شاهي من يوقا بالتوت الأزرق يعتبر ديتوكس لكن ما حسيت بفرق حبيت طعمه كثير

وبالأخير هوت شوكلت من نستله خالي من الكافين حبييييته كثير خاصه مع الحليب ويعتبر مشروب صحي وهذا ما ابحث عنه ممكن أرجع اطلبه من موقع آهيرب على دخول فصل الخريف في أكتوبر

الكتب :

وأخيرا استعدت شهيتي للقراءة

قراءة كتاب عظماء بلامدارس للكاتب عبد الله الجمعه يقع في 330 صفحه

كان ممتع وتحفيزي رغم أنه فيه اسماء اول مره اسمعها لكن جميل انصح فيه للقراءة في اوقات الانتظار مثلا أو الشغوفين في قراءة السير فهذا الكتاب يقدم سيرة ذاتيه لاشخاص نجحو في حياتهم بشكل مختصر

الكتاب الأخر لـ ابن تيميه في 178

يدور الكتاب حول  تفسير وتحليل قول الله تعالى: ما أصابك من حسنة فمن الله وما أصابك من سيئة فمن نفسك" الكتب جدا عمييق يحتاج لقراءة متأنيه

التحديات :

هذا الشهر كان هناك تحدين

الأول تحدي عمل سلطة لمدة 30 يوما

حبيت هذه الفكره وبدأت  فورا والسبب أريد أن أدخل السلطه في نظامي الغذائي حقيقه واجهتني بالبداية صعوبه لأن ما أعرف اصلح سلطه وماكان وقتها عندي أفكار كثير بحثت وجمعت وصفات وافكار متبكره وسويت قائمة وبدأت الامر كان ممتع جدا

أحببت التجربه والأهم اصبحت عادة دائمه بإذن الله تناول سلطه كل يوم

شاركتكم في سناب تشات بعضا من الوصفات اللتي طبقتها

 التحدي الثاني شرب 2-3 لتر ماء يوميا

بدأت أولا في 3 لتر لكن كان صعب أصبحت اشرب ما بين 2 الي 2 ونصف ساعدني في ذلك برنامج على الايفون في الاستمرار بالتحدي

الجميل يعطيك رسم بياني لكم كوب شربت خلال مدة طويله عشان أقدر اقارن

اللي ساعدني اكثر عشان التزم في شرب أكثر من 2 لتر هو علب ماء اشتريتها من سيتي ماكس تقريبا السعة لتر ونصف أعبيها مرتين على سناب تشات اللي متابعني فاكر انه تكلمت عنهم وكنت أحب أوثق يوميا وقت أعبي القنينه صباحا

هذا تصميم لتحدي أذا حابين تبدون فيه مع الشهر الفضيل فيكم تحفظون الصورة وتطبعونه 

تجربة الشهر:

كانت الأنقطاع عن وسائل التواصل الاجتماعي جميعها لمدة 3 ايام لأخفيكم بين فتره وفتره أحب انقطع عن ذلك حتى استجمع قوايا وأركز أكثر على ما افعل لأانها تعتبر مششته ومضيعه للوقت اذا ما استغلت على الوجه الصحيح

نتيجة التجربه : وقت فراغ كبير أنجاز مهام اكثر تقريبا مع مغيب الشمس أكون انجزت كل مهام اليوم ويبقى الليل للاسترخاء أحببت هذا التجربه رغم أنني لم أنقطع عن التويتر كنت اتصفحه سريعا على اللاب توب حرفيا أفكر في رمضان ان يصبح تصفح وسائل التواصل الاجتماعي اما على اللاب توب او الايباد حتى أقلل من الجلوس عليها

حتما سوف أعيد التجربة مجددا وأتمنى أنكم تجربونها

برنامج الشهر :

بالقران أهتديت 2

تابعت الموسم الاول قبل كم سنه تزامنن مع قرأتي لكتاب أقوم قيلا قد تكلمت عن هذا في تدوينه سابقه أردت ان أكمل سلسلة البرنامج لأنه يحرك في داخلي اشياء عميقه جدا من ناحية الدين كيف اسلمو وتعلقو بالله تعالى تابعت جميع الحلقات على صفحة الشيخ فهد الكندري مقدم البرنامج على اليويتب

https://www.youtube.com/user/fahadalkandari

بالمناسبه الان يعرض الموسم الثالث منه وحتما سوف اشاهده أوقات عرض الموسم 3

قناة الكويت الساعه 7 بالتوقيت السعودية

وعلى اليوتيب تنزل الحلقه الساعه 10 بالتوقيت السعودية

وثائقيات الشهر :

شاهدت وثائقي شوكه على السكين | Forks Over Knives

الوثائقي مميز صادم ثري جدا بالمعلومات شاركتكم مقتطفات منه على سناب شات سوف أرجع وأشاهده مرة أخرى يدور حول

ما علاقة ما نأكله بالأمراض التي نُصاب بها؟ وهل إذا اختلفت عاداتنا الغذائية ستصبح صحتنا أفضل؟ يعرض الفيلم قصة نظامنا الغذائي المعتمد بالأساس على الحيوانات والطعام المُعالَج، وكيف ستتغيّر حياتنا وأمراضنا إذا غيّرناه. سنة الإنتاج: 2011

للمشاهدة بالترجمة العربيه من هنا

وايضا شاهدت وثائقي قضايا غذائيه 

تكلم عن الغذاء والتغذيه وكيف أنه حرفنا الغذاء عن طبيعته وتوجهنا للأكل المصنع واشياء أخرى وبالحقيه انت ما تأكل 

للمشاهدة بالترجمة العربيه

قضايا غذائيه 

فيلم الشهر :

الفيلم الاسباني : The body 2012

تقيمي 10/8

فيلم غموض أنتقام الحبكة والقصه غير متوقعه تمام أجمل فيلم شاهدته هذا الشهر يدور حول زوج يفقد جثة زوجته من المشرحه ومن هنا تبداء القصه الغير متوقعه نهايتها

هذا كل شئ لشهر مايو

أتمنى التدوينة اعجبتكم وأنتم احكو لي أيش فعلتو في الشهر الماضي في الكومنتس او على حسابي في 

تويتر cloud_blogs_

الانستغرام والسناب شات cloud_blogs

وأنتظروني في تدوينات قريبه جدا دمتم بحب